Un adolescente, un reto

Presentación

La adolescencia es una etapa de grandes cambios a todos los niveles (físico, mental y emocional). Se pasa de la seguridad que aportan los padres, a querer ser independientes y tener pensamientos que suelen diferir de la opinión de los padres.

Su entorno social y la información a la que están sometidos constantemente, les lleva a querer, o, a necesitar, probar cosas nuevas o diferentes de lo que conocían hasta ahora.

En esta etapa todavía se están desarrollando, por lo que es importante aportarles una buena alimentación.

En este taller aprenderás a cocinar de forma sensorial, sin dejar de lado la importancia de una buena alimentación.

Temario:

A continuación puedes ver los puntos que se van a trabajar en este taller y que considero más importantes.

• Entender al adolescente.
• Qué comen los adolescentes.
• Cuáles son sus necesidades.
• Qué pasa con los desayunos.
• La comida principal del día.
• Una energía estable todo el día.
• Cuidar su cuerpo.
• El estrés de los exámenes.
• Saber comer fuera de casa.
• Variedad de platos.

Incluye:

• Presentación (audio)
• Temario  teórico (audio)
•  Menú estándar para un día (PDF)
• Recetas (PDF)

Precio: 55€