– RUTINA DO IN: Empezamos el día con unos ejercicios para despertar el cuerpo y afrontar mejor el día.

– TALLER DE COCINA ENERGÉTICA: Se hará una clase teórica para conocer las bases de esta cocina y luego se preparará un menú completo (desayuno, comida, cena). Aprenderás los beneficios de la cocina energética. Te iniciarás en aprender a escuchar y diagnosticar tu cuerpo para saber qué es lo que necesita en cada momento. Tan importante es, los alimentos que se toman, como la forma de prepararlos.

– HALOTERAPIA: Al terminar el día se hará una sesión de haloterapia para relajar cuerpo y mente. Además de tener beneficios para el sistema respiratorio y dermatológico.